快乐人生

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如何才能真正快乐?

Posted by on 20 May 2015 | Tagged as: 快乐人生

《中国城市居民健康白皮书》调查表示, 七成城市人口感觉不快乐。我没有新西兰快乐人口的调查数字。如果你生活在新西兰, 这个数字可能会好一点。但是你可能会是会发现,在你的周围,有许许多多的人, 生活不快乐。也许包括你自己。 那么怎么才能创立一个快乐幸福的人生呢?

真正的幸福人生, 应该是一种持久的快乐状态, 而不是一时的快乐激情。是一条幸福的线, 而不是几个幸福的点。 一个幸福的人,有一个明确而有意义的人生目标,在追求这个目标的时候,去体会追求的过程的快乐。真正快乐的人,选择的是一种有意义的生活方式里,并享受它的点点滴滴。而不只是享受目标成功以后获得的短暂快乐。

如果我们把吃饭作为例子, 我们可以把人生分为四中不同的类型:

  1. 吃的是美味却对健康有害的事物。吃的时候就是享受眼前的快乐, 不去考虑吃的太多,可能会给你的将来健康带来麻烦。 称之为 “享受主义型”
  2. 吃饭的时候,只选择健康食物,吃的时候不能享受不到食物的美味。但为了追求将来的健康, 牺牲眼前的幸福 。 称之为 “忙碌奔波型”
  3. 吃的是既不美味, 也不健康的食物。对生活失去了希望和追求。既不享受眼前的事物,也不对未来抱有期望。 称之为 “虚无飘渺型”
  4. 吃的是又好吃,又健康的事物。一个幸福的人,选择的是既能享受当下做的事,又可以获得将来理想的结果。 称之为 “快乐幸福型”

当今社会,我们大部分的人都是习惯性的去关注下一个目标, 而忽略了眼下的快乐,也就是第二种,“忙碌奔波型”。那么为什么有这个多人选择“忙碌奔波”的生活状态呢?

我们从小的教育就是, 如果孩子学习成绩好, 老师就会表扬,家长就会给予奖励;工作场合, 员工表现出色, 老板就会多发奖金。 所以我们的周围环境塑造了我们习惯性的去关注下一个目标, 而忽略了追求这个目标的过程种应该体会的快乐。

当目标达到以后, 我们的身体和心情就会放松下来,我们理解为这就是幸福。事情越难做, 成功后的快乐感就越强。 当然, 这种解脱,确实让我们感受到了很强的快乐体验。但它绝对不是幸福的本质, 而只是一种幸福的假象。

就好像一个身体头痛发烧,他会为了身体好了而高兴。 这个喜悦,其实是来之于前面的痛苦。 忙碌奔波型的人, 认为成功就是幸福,以为实现目标后的放松和解脱 就是幸福。 所以, 他们不停的从一个目标奔向下一个目标。

我认为, 找到真正能让自己快乐而有意义的目标, 才是获得幸福的关键。 我们可以多问几个为什么,来提炼自己所追求的目标。 你的目标可以是银行的存款,或者公司的规模。 看看要问几个“为什么”,才能真正落实到对“幸福”的追求。 多问问自己, 我选择做的事情, 对我有什么意义。 我在做这件事情的过程中,它给我带来了快乐了吗?

追求有意义而又快乐的目标, 我们就不再是虚度光阴,而是让时间闪闪发光。 这样的人生,才是一个真正快乐幸福的人生!

蒋海明,新西兰快乐心理工作室心理辅导师。NLP神经语言编程认证心理辅导师,Transformation Communication人际沟通课程认证讲师。 欲了解更多心理健康,快乐生活的相关技巧,方法和工具,请访问http://happycoaching.co.nz/   

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意外钓的一条大鱼

Posted by on 11 Mar 2011 | Tagged as: 快乐人生

昨天下午跟几个朋友偷闲出海钓鱼,意外钓了一条大鱼King Fish, 有意思。

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2011年网络创业新目标

Posted by on 22 Feb 2011 | Tagged as: 快乐人生

过完春节回新西兰已经一周,手头上急的事情处理得差不多了。今天可以坐下来对过去一年做一个总结,以及为新年做一个新的计划。

回头查看了一下去年1月6日的所写2010年计划:

  1. 进一步完善目前的网上盈利模式,努力让它成为一个稳定的,可复制的网上赚钱系统。— 取得了很大的成绩,但仍需要进一步完善
  2. 继续学习和探索新的网络盈利模式,比如进入CPA领域,或者开发一个自己的产品。— 没有去做,已经没有必要再去探索别的领域
  3. 建立一个稳定的团队。等网站产生的利润可以支付国内公司的花费的时候,回国内开一个公司。— 已经成功实现
  4. 做几个中文的网站,探索一下中文的网上赚钱模式。— 取得了一定的进步,还需经一步摸索
  5. 上半年去澳洲跟Ed Dale学习,下半年到北美走一趟,跟美国加拿大的网络营销高手请教。— 去了澳洲,没有安排去美国,已没有这个迫切性。

最重要的一条则是,我觉得自己已经差不多达到基本财务自由。 在我离开新西兰2个多月的工作假期里,银行的数字是继续上升,而不是一点点缩小。

2011年的努力方向:

  • 进一步完善壮大新西兰的业务,争取今年的营业额再翻2翻;
  • 在上海,完善传统行业结合网络营销的生意模式;
  • 探索一条用英文网站营销开拓外贸业务的新模式;
  • 进一步提高人际沟通能力和企业管理水平。

2011年,工作重点将会向国内的业务倾斜。在物质上,希望到达的目的:

  1. 在新西兰换一个房子
  2. 在老家为父母造一个房子
  3. 在上海买一个车子

我要争取用国内公司的盈利,完成2,3目标。现在国内的公司的盈利是负。设立这个目标是有一定风险的,但我相信通过努力应该可以达到的。

自从进入网络创业这个领域以来,我的脑海里,一直有一个美好的梦想在激励我去努力的学习和工作,现在梦想正在慢慢得变成现实。

我要大声说一声 — 活在这个时代,真好!

(PS: 15年前就有这种感慨,一直保留至今,呵呵)

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能否钓到鱼是不是真得靠运气?

Posted by on 11 Apr 2010 | Tagged as: 快乐人生

上个复活节周末,跟一个很会钓鱼的朋友出海24小时。下午4点开船出发,开船2个半小时到一个地点钓鱼。据说朋友前一天在那个位置钓了很多鱼。遗憾的是,我们5个人,从下午6点半开始,到晚上10点,总共只钓了一条合格的鱼。新西兰对某些鱼有最小尺寸限制,我们钓上来的一种叫做snapper的鱼,至少要有27厘米才可以带回家。 上钩的小鱼是很多,都放了回去。

晚上我们将船停泊在一个小岛的海湾,就在船上过夜。这是我第一次在钓鱼的船上睡觉。在一个远离都市,人迹罕至的海湾过夜,看到远处其他一些停泊游艇零星灯光,倾听是有海浪拍岸节奏, 是一个非常浪漫有趣的事情。晚上11点钟打开睡袋睡觉,伴随着浪花的催民曲, 我很快就进入了梦乡。

第2天一大早4点,船就启动了。我们要去更远的地方去钓一种叫做King Fish的大鱼。这才是我们这次出海的主要目的。出海钓鱼最好的时间是在傍晚太阳快下山,以及清晨太阳刚出来的这段时间。所以,我们的船要在东边发白前赶到第2个钓鱼。

昨天晚上在海湾钓小鱼为第2天准备鱼饵的时候,我问过这个朋友,我们钓到kind fish的可能性有多大。他说尽管无法保证,但他信心很足。从上午5点到10点,全船5个人,总共只有过3条king fish咬钩,但就是没能够钓上来一条。钓King Fish使用的是活的小鱼作鱼儿的。这个时候,我开始怀疑, 钓鱼看来真的还是靠运气的。因为其他在新西兰很常见的snapper,也只有一个人钓了一条。

奇迹在10点左右开始发生。突然,朋友大叫一声, 说看到了鱼群。原来在很远的地方,他看到有一大群海鸥在向海面俯冲抓鱼。 马上启动游艇,向鸟群冲过去。其实这群海鸥里我们的船很远,开船要半个小时(每小时25公里的速度)。 我奇怪他怎么有这么好的视力。因为我按照他指的方向,努力搜索海面,什么也没有看到。

当我们的船靠近这群海鸥的时候,我们看到了很多海豚也在一起捕鱼,在远一点的地方还可以看到鲸鱼呼吸喷出的水柱。接下来的故事就理顺章成了。我一把鱼饵放下去,鱼就开始上钩来了。总共钓了多少鱼,我们没有统计,方正我朋友带去的很大的一个鱼桶放满了。后来钓上来很多符合尺寸的鱼,我们都把它们放了回去。其中还有人钓了一条67厘米的king fish。 由于尺寸不符最低要求,也只好放了回去。在新西兰,King fish的最小的合法尺寸是75厘米。钓上一条这样的鱼, 就够你吃一个星期了。

这次的钓鱼经历,让我觉得,钓鱼看来还是需要一点运气的。但有经验的人,就很善于去把握运气。其实,网络创业,也何尝不是如此。

下午4点钟回到码头,正好出海24小时。 下面贴几张照片给大家看看。

鱼就在出现在海鸥成群的地方!

 这两条鱼加起来有10斤

装不笑了

 我的鱼桶放满了

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一切正常

Posted by on 31 Oct 2009 | Tagged as: 快乐人生

“一切正常”,不是我现在的状态, 而是我希望达到的一种心态,一种思想上的境界。

这次回国,收获非常之大。 不是因为事业上觉得从此可以做一个统帅一群士兵的将军, 恰恰相反,主要还是发现自己离做一个好的将军还有很大的距离,这主要在于心态上,缺乏有容乃大的大将之气。

我的一生十分顺利,没有经历过什么风风雨雨。因为过于顺利,由此养成了一个骄傲自大,过于自信的毛病。特别是一旦自己觉得正确的是事情, 很难听得进其他的意见。因此与他人开展争论的时候,容易使用一些极端语气。有好几次,原来一件很好的事情,由于自己对不同的意见不够宽容,而造成了很不愉快的结果。

这一次回国,我跟很多的老同学和老朋友进行了沟通和交流,感触良多。有的同学已经20年没有见面。这么多年过去,有的人事业有成, 有的人平平淡淡。但我觉得绝大多数人都过的不错,没有怨天尤人,对自己状态比较满意。有的人,即使在我看来过的很累,很辛苦。但他自己却很乐观,很满足。这就足够了。

以前,我总是用一个较高的标准去要求自己。听起来好像没有什么错。 但是,一旦自己觉得这是一个较高的标准的时候,就有段孤芳自赏了,这是十分危险的。这是我对自己反省所发现的新的缺点。以前所发生一些不愉快,不顺利的事情,都与这个毛病脱不了干系。

另外一个很到的收获,就是看到了正真取得较大成就的同学,都是那些踏踏实实做事的同学。跟他们相比,我觉得自己做事情很不够踏实,到今天所取得成绩也毫无惊人之处。好在自己觉得还算年轻,还有足够的时间可以作自我调整和修改。

从今以后,我会努力以一种更平和的心态,去面对自己,以及身边发生的一些事情。 如果我们看世界的心态一切正常,那么我们自己的生活也必将“一切正常”。

在我们从事网络创业的道路上,无论你经历了多少次失败,还是取得了什么巨大的成就,失败的时候不要气馁,成功的时候不要骄傲。因为这也一切正常。这就是生活。

与网络创业的朋友共鸣。

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